Remédios caseiros que você encontra na sua cozinha

É sempre indicada consulta e recomendação de um médico especialista, mas também existem maneiras de aliviar diversos sintomas por meio de métodos mais naturais. E melhor: com alimentos que você encontra em casa.
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Saiba como se alimentar corretamente após os 60

A dieta alimentar na terceira idade é, em geral, bastante diferente das demais etapas da vida. O processo de envelhecimento vem acompanhado de uma série de mudanças na função hormonal, no metabolismo energético e na atividade diária, o que afeta a necessidade de nutrientes. Nessa fase, olfato e paladar ficam … LEIA MAIS

Alimentos para combater a depressão e melhorar o humor

A depressão é um transtorno mental bastante comum atualmente. Segundo o Ministério da saúde, estima-se que, na América Latina, 24 milhões de pessoas sofram com a doença. Num episódio depressivo a pessoa pode se sentir sem energia, com o humor afetado, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas comuns … LEIA MAIS

Armazenar os alimentos do jeito certo faz toda a diferença

Evite que os produtos estraguem antes mesmo de serem consumidos e ainda confira uma receita econômica da marca Estrela Entender como organizar a sua cozinha é a maneira mais indicada para evitar o desperdício de alimentos que sequer foram consumidos e acabaram estragando antes da data de validade. Isso pode … LEIA MAIS

Saiba o que comer para enfrentar a maratona carnavalesca

Brincar Carnaval, pode não parecer, é uma atividade de alto impacto. E para isso é preciso estar bem alimentado, o que não significa comer muito e sim consumir alimentos com qualidade para deixar o corpo preparado como se você fosse participar de uma competição esportiva. Para enfrentar a maratona carnavalesca é … LEIA MAIS