Pernil da quarentena

Chef Melchior Neto ensina deliciosa receita que pode ser lanche ou prato principal Vontade de comer um lanchinho diferente? O chef Melchior Neto preparou uma receita de pernil marinado na cerveja, que rende um lanche mais que especial. E essa carne supersaborosa também pode ser aproveitada com um simples arroz … LEIA MAIS

Tapioca engorda? Veja o que ela pode fazer com o corpo

A tapioca se tornou uma das grandes queridinhas de mundo fitness, porque ela ajuda a recuperar energia com maior velocidade depois de atividades físicas, por exemplo. Sem contar que é considerada por muitos uma opção para café da manhã e lanches da tarde mais saudáveis.
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Receita leve para dar energia no Carnaval

Essa é mais uma dica exclusiva da Adria. Prato que proporciona mais disposição para todos caírem na folia. Não é segredo que fevereiro é um dos meses mais esperados do ano, afinal, o verão fica ainda mais gostoso com a alegria inconfundível do carnaval. O período traz dias de folia, … LEIA MAIS